Viktväst 20 kg

Med en viktväst kan du öka träningsbelastningen på många olika sätt. Du kan ha den på dig när du promenerar eller springer och gå ner i vikt extra snabbt. En viktväst på 20 kg är en av de populäraste varianterna. Detta eftersom den är tung, men inte för tung, samt att du ändå kan plocka ut vikter så den väger mindre. Har du en ännu tyngre väst kan passformen bli väldigt dålig om du plockar ut cirka 15 kg eller mer.

Viktväst 20 kg – Bästa köp!

Det finns flera olika modeller att köpa på den svenska marknaden. Här kommer vi lista några av de allra bästa 20kg modellerna:

Thunder Fitness Viktväst PRO 20kg

Bäst 20kg väst!

Bästa köp, sitter mycket tajt och bra. Perfekt för att gå/jogga med samt hinderbanor och crossfit. Passar bra till allt helt enkelt!

Köp den på Thunder Fitness!

inSPORTline viktväst 20 kg

viktväst 20kg från inSPORTline

En mycket stabil och bra väst från inSPORTline. Den enda nackdelen är ett lite högt pris.

Köp den på Sportgymbutiken!

Master 20kg

Master 20kg väst

En mycket bra väst från Master. Spänningen sker med kardborreband och vikterna är uttagbara.

Köp den på Sportgymbutiken eller Gymgrossisten!

Varför ska du köpa en viktväst?

Det finns många fördelar med en viktväst. Allt mer personer upptäcker hur bra och mångsidiga dessa träningshjälpmedel är. Du kan gå ner i vikt, få mer muskler, bättre kondition och hälsa med endast en träningsprodukt!

Du kan träna hemma och utomhus och slippa betala dyra gymavgifter, om du inte vill. Det finns massor av övningar med endast kroppen som man kan göra fördelaktigt med en viktväst.

Varför just 20kg?

Det finns såklart flera andra modeller att köpa, men en 20kg viktväst är den allra bästa och mest ”allround” enligt oss. Det är tillräckligt mycket för att göra tunga kroppsövningar, men samtidigt inte för mycket för att promenera eller jogga med.

Nästan alla bra modeller har även uttagbara vikter, så du kan anpassa vikten ner till ca 10kg utan att det blir för obekvämt. Om du har en 30kg väst och endast vill ha 10kg i västen så blir ofta passformen väldigt dålig. Därför är en viktväst 20kg det ultimata valet.

Det som är ännu bättre är att köpa flera västar med olika vikter, men det är såklart inte så roligt heller. De är relativt dyra (p.g.a den höga vikten) och de tar ju även plats i hemmet osv.

Övningar och träningsformer

Som sagt finns det många olika övningar man kan göra. De vanligaste är nog simpla övningar med kroppsvikten. Vi tänker här på:

  • Armhävningar
  • Upphopp
  • Situps
  • Burpees
  • Benböj
  • Utfallssteg
  • Chins/pull up (Behövs stång)
  • Dips (Behövs barr)

Men listan slutar inte där. Med lite uppfinningsrikedom kan man hitta på mycket annat kul 🙂

Något annat som är väldigt populärt och som du kanske sett på stan, elljusspåret eller ute i skogen, är att promenera eller jogga med västen. Du bränner då mer kalorier och det är således perfekt för att banta och gå ner i vikt snabbt.

Något annat relativt populärt är att använda sin viktväst till hinderbanor, tänk tough viking, toughest och liknande. Vidare är det många inom crossfit som använder sig av viktvästar för att höja intensiteten. Gör som många andra och införskaffa dig en viktväst idag!

Kontakta oss här.